michael gutmann

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Kleine BesinnungsübungKleine Besinnungsübung
Kleine Übung zur Fokussierung
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Leistungs-, Erfolgs-, Verhaltens- sowie Technik-/Taktikziele als Optimal-, Normal- und Minimalziele für einen konkreten Wettkampf definieren
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KonzentrationMentale Übungen für die Verbesserung der Konzentration im Wettkampf
PDF-Datei zum Download: Heft im Format DIN-A6 mit Anleitung zur Herstellung (PDF-Datei, 665 KB)
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